看排球比赛弄清换人规矩，教你算准次数看懂谁换谁

排球里的换人，说白了就是教练在同一局比赛中用场下的替补替换场上的队友，用来调整战术或者缓和体力。作为场上打球的运动员，每一步轮转和换人都决定了自己的站位和打法，如果弄不清换人规定，上场就会手忙脚乱。很多常看球的朋友对排球换人的规矩有一些误解，常常觉得场上换人换得眼花缭乱。

以为谁累了就能换谁：其实每个替补只能和固定的一位队友对调

大家通常以为是怎样：有的观众看别的球赛较多，以为排球场上也一样，只要手里有名额，前排扣球累了换个进攻队员，后排防守顶不住再换个防守队员，场上六个人谁想换谁都可以随意搭配。

规则实际怎么规定：在一局比赛里，一名替补队员只能替换一名首发队员上场。 如果这位替补队员要被换下，也只能由刚才被他换下的那位原首发队员换回，不能直接换给别人。站在运动员的角度，只要教练叫你上场替下某位队友，你这一局的任务就是帮他顶完这几个轮次，等任务结束，你也只能把他换回场上。

怎么记住正确的：记住“一个萝卜一个坑，替谁上场就替谁下”。

以为换人次数全场通用：其实每一局打完名额都会重新算

大家通常以为是怎样：有人觉得一场球就给那么几次换人机会，第一局如果用多了，打到决胜局可能就没名额可用了，所以教练必须从头省到尾。

规则实际怎么规定：国际排球规则规定每支球队在每一局里最多可以换人六次。 到了下一局，两队的名额全部重新算，上一局用掉的人次绝不会带到下一局来扣除。对于场上的运动员来说，每一局打完比分清零，换人次数也一样清零，战术需要时，教练在一局内把六次名额用完也是完全符合规定的。

怎么记住正确的：记住“一局一结清，下局重新来”。

以为主力能来回反复上场：其实首发在一局里只能被换下一次再换上一次

大家通常以为是怎样：有的朋友以为主力队员下场歇两分钟、听两句战术，过两分就能再上场，后面打累了还能再下场歇着，整局可以进进出出好几次。

规则实际怎么规定：首发队员在一局比赛中只能下场一次，并且同一局内也只能重新回到场上一次。 当主力队员第二次被换下场时，这一局就彻底不能再上了。站在运动员的位置，一旦教练用第二次换人把你换回场上，你就必须咬牙顶到这一局打完，场下再没有退路。

怎么记住正确的：记住“进出各一次，再下一局见”。

以为自由人进出算换人：其实自由人替换完全不占用换人名额

大家通常以为是怎样：经常看到穿着不同颜色球衣的自由防守队员在后排频繁进出，有些观众以为这种来回走动，肯定很快就会把球队的换人次数耗光。

规则实际怎么规定：自由人的上下场属于特殊替换，根本不算在常规的六次换人名额之内。 只要两个死球之间间隔了一次发球，自由人就可以根据战术需要反复与后排队友替换。攻手轮转到后排时，常常直接由自由人换下接一传，平时在pg官网看排球赛事分析时也会发现，这种安排能让攻手省下精力专门准备前排进攻。

怎么记住正确的：记住“自由人换人不算人次，颜色不一样规矩也不一样”。

看懂排球换人抓住两个核心标准

排球换人的核心逻辑是“人头对应”和“按局结算”。 看球时不用去背繁琐的规则条款，场上队员心里守着的也是这两个底线：出门在外也能看，下载pg官网APP随时打开就能用。

• 次数底线：每局各有六次常规换人机会，自由人进出不受这六次限制。
• 对应底线：替补队员上场必须和原首发一一对应，谁替谁上，就由谁替谁回，同局不能打乱替换。

常见问题

替补队员换上场打了一分就又换下来，这算用了几次换人？

算用了两次换人。替补换上场算一次，主力重新换回场上又算一次，这一对搭档这一局的常规换人名额就全部用完了。

如果局末比分打到二十分以上，换人次数会增加吗？

不会增加。哪怕双方打到加分阶段，比如打到三十多分，整局的常规换人名额依然只有六次。

要是场上队员受了伤，但队里六次换人名额已经用完了，还能换人吗？

可以申请特殊替换。在队员受伤且没有正常换人名额时，规则允许不在场上的任何替补队员替换伤员，但被换下的伤员该局不能再上场。